Iniciamos una nueva temporada y te proponemos varías actividades dirigidas con las que darte la oportunidad de ponerte en forma con monitores profesionales y de gran experiencia.

A continuación de informamos de los horarios y precios de dichas actividades para este curso 2024/25.

Para solicitar información o realizar inscripciones, contacta con nuestras oficinas llamando al 976432500 o en la dirección de correo administracion@tirodepichon.es.

Inicio de las clases: 1 de Octubre

Entendido como un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas que quieren mantener su condición física, sino también como un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.

El Método Pilates no es sólo ejercicio. Se trata de una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello.

HORARIOS DISPONIBLES

Martes de 19 a 20 horas

Jueves de 19 a 20 hORAS

PRECIO

23 €/MES (Grupos mínimo 5 pax)

Entrenamiento de alta intensidad con el que conseguirás aumentar tu fuerza y tonificar tu masa muscular, así como tu resistencia cardiopulmonar.

HORARIOS DISPONIBLES

Lunes de 19 a 20 horas

Martes de 20 a 21 horas

PRECIO

23 €/MES (Grupos mínimo 5 pax)

ESIC, en colaboración con la S.D. Tiro de Pichón lanza un programa de coaching a través del running. 
Los retos físicos y los profesionales cuentan con valores semejantes. Con esta idea ESIC ha lanzado el programa ESIC Running, basado en entrenamiento y coaching a través del deporte. Según indica la escuela de Marketing y negocios, liderazgo, esfuerzo y constancia son competencias clave para alcanzar el éxito y consideran que el running es adecuado para entrenarlas.

Entrenamientos :
- Miércoles 19:30 horas  (Instalaciones de la S.D. Tiro de Pichón)
- Sábados 9:30 horas (parking Parque de Atracciones)

Ejercicios destinados a estirar la musculatura, aumentar la flexibilidad y aliviar tensiones musculares

HORARIOS DISPONIBLES

Lunes de 10 a 11 horas

Miércoles de 10 a 11 horas

PRECIO

23 €/MES (Grupos mínimo 5 pax)

Acondicionamiento físico a través del baile en el que se combinan movimientos de baja, media y alta intensidad, mejorando la capacidad cardiopulmonar gracias a coreografias sencillas pero dinámicas

HORARIOS DISPONIBLES

Lunes de 20 a 21 horas

PRECIO

23 €/MES (Grupos mínimo 5 pax)

Contrata la ayuda de un profesional del fitness, capacitado para atender tus intereses y necesidades dentro del principio máximo de “la individualidad psico-biológica”; quien prepara para éste un entrenamiento personalizado que irá en la búsqueda de satisfacciones que van desde una gran salud y mejor calidad de vida, hasta el logro de un alto rendimiento físico.

Con un Personal Trainer, se cuenta con la posibilidad de escoger los días de entrenamiento, con flexibilidad en los horarios y variación en las actividades, planificadas y adaptadas a su medida, con métodos de entrenamientos generales y específicos, pasando por diferentes etapas en las que se podrá revisar y readaptar sus progresos. Es realmente una gran idea acercarse a la ejercitación física de la mano de un Personal Trainer porque te garantiza un servicio seguro, eficaz y eficiente, que te aleja del desánimo y el fracaso, reduciendo el riesgo de lesiones y maximizando la condición física.